保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦
而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Nutrimate你滋美得】女性綜合維他命+鐵(60顆/瓶x2入)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 素食
產地
- 美國
商品規格
- ◎商品名稱 :Nutrimate你滋美得女性綜合維他命+鐵
◎主原料:磷酸氫鈣、氧化鎂、微結晶纖維素、維生素C、蘋果果膠、羥丙基纖維素、單水硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、維生素E、硒酸鈉、維生素B1、維生素B6、維生素B2、菸鹼醯胺、海帶粉(含碘)、硬脂酸鎂、糊精、二氧化鈦、生物素、葡萄糖酸錳、當歸、花粉、卵磷脂、維生素K2、葡萄糖酸銅、維生素A、葉酸、食用紅色四十號鋁麗基、食用黃色五號鋁麗基、?啶甲酸鉻、維生素B12、維生素D3
◎適用對象:女性
◎是否全素:全素
◎劑型:錠劑
◎建議用量:每日1錠,早餐飯後食用,一日請勿超過1錠,多食無益
◎產品規格:60錠/瓶
◎保存方式:請保存於乾燥陰涼處,開封後請關緊瓶蓋。
◎廠商:景華生技股份有限公司
◎地址:新北市新店區寶強路6-3號4樓
◎服務諮詢電話:0800-880-866
◎產品責任險:明台產物保險0885第04PDT00027
◎食品業登錄號:F-105027915-00000-2
◎產地:美國
◎保存期限:3年(未開封)
◎製造日期/有效日期:詳見外包裝標示(西元年/月/日)
◎以消費者收受日起算,至少距有效日期前10個月以上
◎注意事項/警語:
1.請小心存放,避免孩童自行拿取
2.請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見
3.均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎
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