保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】素固立葡萄糖胺液(1000mlX6瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】素固立葡萄糖胺液(1000mlX6瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
成份
- 薑黃
- 乳油木果
- 葡萄糖胺
- MSM
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 商品品名: 素固立(液態食品)1000mlX6瓶
產品規格: 1000毫升
成 分：植物性葡萄糖胺1500mg、本多酸鈣100mg、貓爪藤萃取液100mg、葡萄糖酸鋅20mg、當歸萃取液10mg、乳油木果10mg、山竹萃取液10mg、薑黃萃取液10mg、鹿角菜膠1000mcg 。
副 成 分：純水、梅子汁、檸檬酸、羥甲基纖維素鈉、
蔗糖素(甜味劑)、己二烯酸鉀(防腐劑)、香料、甘草萃取。
食用方法：成人每日飲用一次，每次30毫升，建議餐前 飲用；多食無益。
產地:台灣
注意事項：
★ 請存放於陰涼乾燥處，請勿曝曬賽於高溫及陽光處。
★ 孕婦、授乳婦女及三歲以下嬰幼兒不宜食用。
★ 使用抗凝血劑者，食用前須先諮詢醫生。
食品業者登錄字號O-116324912-0000-0
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熱點新知搶先報
... 近年來，「智慧食堂」這個詞炒的很熱，做了多年食堂運營的管理者，對這一概念的解讀還是眾口不一，那麼到底智慧食堂「智」在哪裡，從下面幾方面開始一一解讀。無論是從物料採購、備餐、結算方式、運營模式、服務方式等功能上，都與傳統食堂大不相同，那麼智慧食堂有那些特點呢？ 智慧食堂的特點有信息化、數字化、智能化、品牌化等。 1. 信息化——時代發展主流 以物聯網和雲計算為代表的術掀起了計算機、通信、信息內容的監測與控制的 4C 革命，網絡功能開始為社會各行業和社會生活提供全面應用。對於食堂全場景來說，信息化是必然的趨勢。孚穀物聯智慧食堂系統對出入庫、盤點報損、成本核算進行多方位統計分析，同時可以通過供應商管理APP，可以查看採購單、訂貨單等，隨時掌握食堂經營狀況。食堂信息化有利於打通食堂產業鏈壁壘，連接訂餐、取餐、就餐流程，能為食堂經營者輔助決策提供有力支撐。 2. 數字化——做智慧的食堂 數字化技術在食堂的應用，一方面是前端應用，旨在提升消費者體驗，另一方面是後端應用，旨在優化經營，降低成本。目前，孚穀物聯智慧食堂管理系統中，智能的就餐終端設備已經在全國很多企事業單位食堂開始使用，不僅能夠大大提升效率，降低人工成本，提升顧客體驗，還能降低浪費。同時，食堂管理者也會用到一些專業性的系統，對產生的大量消費數據進行分析，從而在食品安全、人員管理、食品採購上提出優化方案，提升風險預判能力，降低運營成本。 3. 智能化——AI 是一種趨勢 人工智慧發展迅猛，愈加受到公眾的廣泛重視。在食堂領域已經出現各種智能終端，例如孚穀物聯菜品識別結算臺，利用圖像識別技術，實現自助快速結算。只需將餐盤放於結算臺上，通過AI視覺識別技術識別餐盤或菜餚，系統將自動完成價格計算，並將消費金額傳輸到支付終端。一套智能結算臺一小時內就能完成上千人次的自助結算，而僅需一名操作員站在設備後維持結算秩序即可。可以避免漏讀、輸錯金額，系統可以自行判斷餐盤是否已結算，從而避免重複結算的情況。 4、品牌化——做有品味的檔口 大數據顯示，目前市場主流消費者為 80 後、90 後、00 後這些年輕人群，他們對檔口的整體形象、菜品的口味要求較高。因此，團餐和社餐的邊界也在模糊化，團餐業也開始走特色化、品牌化發展路線。醫院食堂給大眾的感覺一般都會有「選擇少」、「難以下咽」、「環境壓抑」的刻板印象。為了改變醫院食堂的形象，南京明基醫院率先引入『合富潤生-醫家之煮』美食廣場，也是國內首家開在醫院的美食廣場。溫暖明亮的就餐環境，使就餐者放鬆心情明，同時基醫院美食廣場引入孚穀物聯智慧食堂管理系統，可以通過在線訂餐，刷臉、刷卡、掃碼等形式結算取餐，提高就餐效率，讓就餐者體現高科技帶來的便捷和舒適。美食廣場管理者可以對就餐數據統計分析，食品安全的監管，使管理變得更簡單，方便快捷，創造多方共贏。
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