杏仁，又叫杏核仁，為薔薇科植物杏或山杏的種子。在烹調中多是用泡制過的和干制品，毒性微小，廣泛應用于食品、化妝品及醫藥等領域。杏仁分為南杏仁和北杏仁兩種，南杏仁也叫甜杏仁，微甜；北杏仁微苦，有小毒。別名：杏核仁、杏子、木落子、杏梅仁、杏扁性味：甜杏仁性味甘、辛；苦杏仁性味苦、溫，有小毒。歸經：歸肺、大腸經。藥用功效：杏肉潤肺定喘、生津止渴。杏仁祛痰止咳、平喘、潤腸。治外感咳嗽、喘滿、 喉痹、腸燥便秘。甜杏仁，性平，偏于滋潤及養護肺氣，作用緩和，其潤腸通便之功效較苦杏仁更為顯著。并能潤肺，寬胃，祛痰止咳。適用于肺虛久咳或津傷、便秘等癥。苦杏仁，性屬苦泄，善降氣，入肺和大腸，具有止咳通便功能。甜杏仁偏于滋潤，治肺虛肺燥的咳嗽；苦杏仁善于降肺氣平喘，治肺實的咳喘。營養成分：杏肉含蘋果酸，少量胡蘿卜素，杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分以及脂肪、蛋白質、維生素、糖類、無機鹽類和人體所需的微量元素，具有很高的營養價值和極佳的食療保健功效。苦杏仁還具有苦杏仁苷，現代醫學認為，苦杏仁苷具有抑制和殺死癌細胞的作用。使用注意：不宜生食，炒熟或蒸熟或溫油炸制為宜。不可多食，生癰癤，傷筋骨。有些醫書記有小毒。陰虛咳嗽及大便溏泄者 忌服。元氣虛陷勿用，恐其沉降太泄。苦杏仁有微毒性，沖泡時需高溫熱開水沖泡，以去毒性。杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜于風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。產婦、幼兒、濕熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。杏仁不可與小米、栗子同食。/
每天一小時，學習交易之道今天推薦大家讀讀《從一萬到一億： 證券期貨之老鬼真言》，好書！本書作者從92年大陸期貨市場開市便開始進入，操盤無數，觀察頂尖操盤手無數，堪稱期市“老鬼”。書中深入淺出為讀者講解了期貨市場的規律和相關知識，通過這些知識，作者不僅指導讀者怎樣親自嘗試去操作期貨交易。 更為主要的是告訴廣大讀者：1、根據對頂尖操盤手的性格及案例分析，告訴你什么樣的人可以經營期貨交易，如果你具備了哪些個人素質，比如性格，知識，分析判斷能力，偏好等才能做好期貨，成為頂尖操盤手；2、按照作者總結的頂尖操盤手的標準打造自己，進入期貨市場的你是完全有可能，而且是非常有可能將資本從1萬迅速提升到1個億的，這并不是神話，而是現實！精彩摘錄：1、看對與做對之間的距離何止千山萬水。有鑒于此，作者認為優秀操盤手的護城河其實在于其內心的修為，而中國傳統文化在該方面較之西方定量文化有著明顯的優勢。2、許多持續贏利的老手告訴我們，操盤其實就是簡單的重復和堅持，可能是因為太不挑戰智商了吧，大多數聰明人往往不愿去重復這些。錢鐘書說，最聰明的人反而要下最笨的功夫——聰明人做事情不成功，原因一是不肯下笨功夫，缺少全力以赴的動力，二是沒有找到自身價值體系中最重要的事情去做。3、我們仰慕這些壽星，當然也會艷羨他們功成后的衣香鬢影和高車駟馬，但我們更在意的，是他們身歷的苦難和內心的修為。我們愿以市井之心窺視他們當年的不堪，臨摹他們蛻變的軌跡。我們愿以草根的卑微心理，固執地認為屌絲的他們更可愛，苦逼的他們更真實。因為我們學習成功者，應該學習他們成功前的意志力和執行力，而不是他們成功后的揮灑自如。”4、暴利我所欲也，但暴利的情人是暴虧，所以要節欲。不求暴利，只要擁有光滑向上的資金曲線就能高頻率地享受復利。做投資，絕對利潤當然是最終目標，但過程也很重要，資金曲線波幅太大，說明資金在未來將承受很大的風險，況且也不容易登上復利快車。5、您要想體面生存，要成為期貨壽星，請先聽一聽老江湖們的忠告：操守正直的信仰，穩定卓絕的技能，堅持不懈地努力。共同點就是經磨難無數，百練成精：他們都有一個共同特點，就是十數年專注于專業訓練，持續學習實踐，并獲得了可重復的成功，少數人會持續關注這么長時間以至成為卓越者。僅有努力是遠遠不夠的，經得起重壓才是成功的秘訣，這也是為什么壽星會那么稀少。巴菲特偏愛選擇40歲以上的經理人，這也是對我們交往的壽星們大都有10多年經驗的一個解釋。他們大都認為，杰出是追求專業投資過程中或許偶然的結果。能否成就夢想，并不是看您有多聰明多能干，而是看您能否笑著渡過難關。這是贏家的共識，跟您承認與否沒半點關系。6、專注是期貨投資成功的關鍵，投資者專注于某種有效的策略，只有真正深刻理解并在實踐中長期反復運用，才能真正駕馭這種策略，從而獲得滿意的回報。如果您常常在幾種策略之間朝秦暮楚，原因往往是對任何一個策略都是只懂皮毛，長期處于這個狀態的話，市場的響亮耳光會讓您清醒的。7、致命的硬傷：沒有完整的交易計劃，沒有進攻和防御方案。試圖利用信息不對稱獲利。沒有連續運用的自己的交易系統。每個成功操盤手都應該在實盤經驗的基礎上，結合自身特點找到合適的交易模式，然后整理升華為一套交易系統，而且還必須得一貫性地運用它。不要輕易另起爐灶，因為交易系統本身并無優劣之分，適合自己的就是最好的。常抱僥幸心理，不懂得適時止損，不愿認錯不知道向市場低頭。太有看法。市場會用各種方式告訴大多數人，個人的判斷基本是沒有價值的。沒有頭寸管理意識或頭寸管理不當。沒有良好的交易習慣。大部分投資者失敗，不是不知道，而是沒做到。充分了解市場并認識自己，把別人的經驗和自己的理念、方法做成習慣，您就成功了一大半。8、根據多年來的集體智慧，我們總結出一個不等式組，想必可以回答大多數操盤失敗者的各種提問：有計劃+沒行動≤零有機會+不會抓≤零有實踐+不求道≤零有進步+沒耐心≤零有學習+沒思索≤零有能力+不努力≤零有原則+不堅持≤零有問題+不敢沖≤零有沖勁+沒效率≤零9、成功操盤手的要點大而化之地說，就是以下幾十個字：認真感悟市場，努力提高修為，克服人性弱點，逐漸強化自信，雄心信心加耐心，然后再加上不怕傷心！其實，他們在日常生活上的習慣往往也不輸于交易。10、根據美國一著名學者總結，做期貨需要稟賦，偉大的操盤手得具備七個特質，而令人沮喪的是，這七個“特質”大都得是先天就有，基本不可能后天習得，而且擁有這些特質的人少之又少。您后天可以習得的，只能是知識的豐富和經驗的積累，而這只是對既有特質的強化而已，但這些，堆積到一定程度就會效用遞減了。在他人恐慌時果斷買入，而在他人盲目樂觀時果斷賣出的能力。專注于投機，資本市場是自己的強烈興奮點，偉大投資者是那種對此極度著迷，并有極強獲勝欲的一群人。對于自己的想法絕對有信心，即使是在面對激烈批評的時候。人的左腦負責對問題做出即時反應，右腦負責總結經驗教訓。左腦是一個老爺級的計算機，頻率極低，總是有一些安全性的思維或說是悲觀的思維，基本上算是保守派。右腦控制人體的血壓和心跳等，它掌管一些積極冒險或樂觀的事，是個激進派。偉大的投資者應該會同時使用左右腦。對自身交易系統有著堅定的信心，不會輕易改弦易轍。能夠有效地避免重復犯錯，習慣于認錯和糾錯，明白認錯的客觀標準和糾錯的及時性，不會多次重復犯同樣錯誤。最后一種，也是最少見的一項特質，就是在投資過程中，面對大起大落絲毫不改既定的投資思路。如果要再精煉一下，我們可以把它濃縮為幾個字：興趣、信念、機敏、堅守。11、普通期貨人要想成為真正成功的交易者，先要去關心三件事，并把它們做到極致：1.什么時候是開倉的關口；2.開倉后行情不利怎么辦；3.開倉后行情有利怎么辦。這個練好了，您的“護城河”就有雛形了。12、證券期貨操盤的真理往往很簡單很樸素，它在客觀上要求人內心純凈，心無旁騖。它強化人性好的方面，削弱人性惡的方面，人品有問題的最終會被淘汰，所以我們看到的成功者大多是品行端方的。13、優秀的操盤手至少要同時做到以下兩點：生活中品德優良、處事得體，交易中堅守規則、克已行事。那些能同時在生活中和交易中都品行端方的人，一定會受到市場的祝福，一定會被注入期貨壽星的基因。14、堅持：同樣是犯錯，同樣是跌倒，不同的人是有不同姿態的。有的人跌倒得多了，就悟出了不同跌到之間的差別，還對其做了個分類，烏龜式跌倒、不倒翁式跌倒以及朝圣者式跌倒。你選擇了期貨行業，就注定了你的人生隨時都有可能意外跌倒，既然注定是如此，就應該選擇做想向上的朝圣者，向著自己認定的“期道”進發，不畏失敗，奮進不息，如此長期堅持，就可能有撥云見日，幡然開悟的一天。15、犯錯：許多成功的投資者也自述自己總是重復犯同樣的錯誤：能悟出一切，但管不住自己。無數期貨人的經驗證明，要想管住自己，就得付出遠遠超出常人的辛苦，你得去認真磨礪，苦思冥想。在連續犯錯的低潮期，你得抽空去把自己的錯誤一點點解剖開來，把那隱藏在骨髓里的貪婪和恐懼剖出來給自己看、給他人看，如此反復刺痛自己，你才能把這一切刻在心頭，才能把屢改屢犯的堅冰消融，才能把成功交易的手法固化。/(未完待續/)來源：期惑講堂（ID：vzhishill）綜合整理，轉載請注明出處。白名單授權請聯系小編微信qhfutures
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